≪診断結果≫

○肌にはバランスの良い食生活です。
油分、糖質を摂取する量が増えると肌の皮脂分泌量も過剰になりやすい傾向に。特にニキビやテカリが気になる人は食生活に原因があるかもしれません。 健康的な肌作りのためにさまざまな栄養素をバランス良く取り入れた食事を心がけましょう。

ビタミンB2を含む食材の摂取
ビタミンB2は皮膚の保護や再生・健康維持に関わるビタミンになります。牛・豚・鶏レバーや海苔、アーモンド、牛乳に多く含まれています。